De que forma a autoestima impacta no seu posicionamento profissional?
Juliana Albuquerque, do quadro "Seu Emprego" convidou a psicóloga Thaís De Paula que diz que a influência da autoestima elevada é tanta que auxilia a alavancar a produtividade e, consequentemente, a carreira.
“Vivemos um cenário muito incerto e isso gera muita insegurança. Então, a pessoa passa a não confiar tanto em si e isso vai prejudicar a produtividade. É muito importante trabalhar a autoestima para que a pessoa sempre esteja se colocando à prova e sem medo”, afirma a psicóloga.
Como elevar a sua autoestima? Anote as dicas:
- cuidar da saúde física, mental, emocional e espiritual;
- investir em autoconhecimento;
- ter clareza das nossas habilidades, competências e talentos;
- aceitar os nossos erros;
- aprender a dizer não;
- aprender a acolher as críticas e filtrá-las;
Como você lida com o passado?
Aceitar o passado é um passo crucial para viver plenamente no presente e construir um futuro melhor.
Reze a oração a São Joaquim e Sant'ana, Padroeiros dos Avós
Aprenda com avós de Jesus a valorizarem os avós com essa oração.
Mindfulness para ajudar na sua saúde mental
A técnica de atenção plena ao presente parece simples, mas pode ter um impacto profundo em nossa saúde cognitiva.
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