Vivemos em um mundo em que nossa rotina é muito corrida. Entre compromissos profissionais, responsabilidades familiares e as preocupações do dia a dia, é comum que as pessoas se sintam sobrecarregadas emocionalmente.
Esse cenário acaba refletindo diretamente na forma como nos relacionamos uns com os outros. Pequenos conflitos ganham grandes proporções e situações simples passam a despertar reações desproporcionais. Por trás dessas explosões, muitas vezes não existe apenas falta de paciência ou de educação, mas sinais de cansaço emocional, ansiedade e dificuldades para lidar com as próprias emoções.
Neste episódio de “Diálogos da Mente”, a psicóloga Fernanda Zanin nos convida a refletir sobre a importância da autorregulação em nossa vida.
“A autorregulação é um gesto de intimidade consigo mesmo, é a capacidade de perceber o que está acontecendo dentro de você.”
Segundo Episódio: Evolução da urna eletrônica
Veja a evolução da urna eletrônica, desde as primeiras experiências de votação em 1995 até a informatização completa das eleições brasileiras em 2000!
Número de mulheres candidatas à Presidência cai em 2026
A participação feminina nas chapas presidenciais recuou em 2026, com apenas duas mulheres concorrendo à Presidência, metade do registrado em 2022.
Primeiro Episódio: Sonho da urna eletrônica
O 1º episódio resgata a história do voto no Brasil, desde as antigas cédulas até os desafios que levaram à implantação da urna eletrônica nas eleições de 1996.
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