O que você deseja para sua vida hoje? Batalhar por conquistar o que deseja é essencial, mas cultivar pensamentos positivos é uma estratégia poderosa para ajudá-lo neste caminho.
A qualidade de seus pensamentos e suas emoções são fundamentais para manter o equilíbrio e tornar sua vida mais feliz e mais leve. Leia MaisVocê tem lutado pelos seus sonhos?
A jornalista Magda Martins tem perguntas especiais e bem profundas para você refletir e se reinventar, se preciso, para trazer mais positividade em sua vida.
Vamos ouvir?
“Você é feliz? Como estão os seus relacionamentos e a sua carreira? Você está satisfeita com o seu trabalho? Está correndo atrás dos seus objetivos? Se as respostas forem não, o que impede de fazer isso? O primeiro passo é pensar positivo, mudar de ângulo.”
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Como você lida com o passado?
Aceitar o passado é um passo crucial para viver plenamente no presente e construir um futuro melhor.
Reze a oração a São Joaquim e Sant'ana, Padroeiros dos Avós
Aprenda com avós de Jesus a valorizarem os avós com essa oração.
Mindfulness para ajudar na sua saúde mental
A técnica de atenção plena ao presente parece simples, mas pode ter um impacto profundo em nossa saúde cognitiva.
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