O De Bem com a Vida quer saber: você também sente que, quando o frio chega, a fome parece aumentar? Dá mais vontade de comer pratos mais quentinhos, mais calóricos, aquele docinho no fim do dia, tudo parece mais convidativo, não é?
Mas será que isso é só impressão ou o nosso corpo realmente pede mais alimento no outono e no inverno? Como equilibrar esse desejo com uma alimentação saudável, sem culpa, mas também sem excessos?
Para conversar sobre isso, Abiane Souza conversou com a nutricionista Juliana Ebran, que revelou essa curiosidade e ainda deu dicas valiosas para manter o equilíbrio nas estações mais frias do ano.
Confira na íntegra:
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