Por Rádio Aparecida Em Notícias Atualizada em 03 JAN 2019 - 09H54

Recupere-se das ceias de fim de ano com boa alimentação

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Leia MaisFaça parte do Projeto Verão e se prepare para a estação!As festas de fim de ano podem ser uma armadilha para quem não tem muito controle alimentar diante das guloseimas desse período. A nutricionista Elisangela Camargo dá dicas de como se recuperar.

Qual o impacto dessa ingestão de comidas mais pesadas no organismo durante essa época?

O que é preciso fazer depois de comer o que tinha direito?

O que fazer para não ter a sensação de inchaço?

O que afeta continuar a comer os excessos das festas?

É preciso se hidratar com água no verão, com sucos naturais também?

Existem ingredientes da época que podem ajudar no emagrecimento?

Saiba mais sobre alimentos saudáveis:

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