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Retenção de líquido: o que colocar no prato para desinchar?

Escrito por Rádio Aparecida

25 FEV 2026 - 14H30

Freepik

O De Bem com a Vida traz em pauta uma queixa muito comum, especialmente entre as mulheres: o inchaço. A sensação de acordar já com o rosto inchado, as pernas pesadas no fim do dia e a roupa que parece mais apertada de uma semana para outra são situações frequentes.

Muitas pessoas chamam isso de “retenção de líquido”. Mas será que isso é normal? Trata-se apenas de excesso de sal ou o corpo está pedindo socorro? E, mais importante: será que a alimentação pode ajudar naturalmente a combater esse problema? Para esclarecer todas essas questões, Abiane Souza conversou com a nutricionista Juliana Ebran.

Confira na íntegra:

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