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2020 chegou e a maioria das pessoas fazem muitos planos para este Ano Novo. Carlos Soares, psicólogo, dá dicas de como planejar, concretizar os sonhos e fazer um ano diferente. "Eu não posso fazer 2020 igual 2019 . Precisamos mudar e criar novas histórias", sugere.
Suas sugestões são:
- Pensar de maneira positiva: mude sua maneira de agir.
- Não leve as frustrações do ano passado: plante coisas boas no presente.
- Crie metas: saiba o que quer e foque no objetivo.
- Tenha atitude diante de seus aprendizados: encare os erros como lições.
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