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Como hábitos alimentares podem prevenir diabetes

Cerca de 13 milhões de brasileiros sofrem com diabetes e prevenir começa com a alimentação!

Escrito por Rádio Aparecida

30 JUN 2023 - 06H00 (Atualizada em 30 JUN 2023 - 07H47)

Shutterstock

No Brasil existem cerca de 13 milhões de pessoas diabéticas, que representam cerca de 7% da população, e especialistas indicam que ter uma vida com hábitos saudáveis e constante prática de exercícios físicos pode contribuir para prevenir e controlar a doença.

No quadro "Dicas da Nutri", a nutricionista Joice Campos vem trazer esclarecimentos para entender como a alimentação pode impactar para o surgimento desta doença, que identifica-se pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e tem relação com fatores genéticos, biológicos e ambientais.

Uma boa alimentação começa com equilíbrio, alimentação caseira e evitar excessos na alimentação.

Entenda o que significa resistência à insulina e como prevenir essa doença.

Ouça o podcast: 

a12 · Dicas da Nutri: Como hábitos alimentares podem prevenir diabetes

Dicas da Nutri

Acompanhe informações úteis e conhecimentos científicos para tomar decisões alimentares mais conscientes e melhorar sua qualidade de vida! Aprenda dicas práticas para uma alimentação saudável no dia a dia e orientações específicas para o desempenho esportivo, com a nutricionista Joice Campos que dedica sua carreira ao estudo da nutrição, metabolismo e fisiologia no esporte.

Arquivo Pessoal
Arquivo Pessoal
Nutricionista Joice Campos


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