Começar um novo ano também é ouvir o corpo. Porque, muitas vezes, ele fala, mas a gente só escuta quando a dor aparece. Dores nas costas, nos joelhos, nos quadris, na lombar. Quantas pessoas convivem com esse desconforto achando que é normal? Que é da idade, do trabalho, da rotina corrida.
No quadro De Bem com a Vida, Abiane Souza conversa com o educador físico, especialista no tratamento de lesões articulares e dores crônicas, Edu Maltez, para fazer um convite a iniciar o ano com mais consciência corporal, entendendo as dores somatizadas, cuidando do corpo com respeito e descobrindo que é possível, sim, viver com mais movimento e menos dor.
Confira na íntegra:
Festa de São Benedito: o amor que se expressa no servir
Devota de São Benedito e voluntária há 27 anos, Maria Rita Sampaio compartilhou sua trajetória de fé, os bastidores da festa e a expectativa para o evento.
Paralamas do Sucesso: 40 anos do álbum "Selvagem"
Mais do que uma coleção de canções, Selvagem é um retrato do seu tempo. Letras sobre política, desigualdade, comportamento, relações humanas e identidade.
Autoestima e bem-estar: um convite ao autoconhecimento
Abiane Souza recebe a instrutora de yoga Mila Garcia no quadro Bem com a Vida para uma conversa inspiradora sobre autoestima e saúde emocional.
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