Chegamos ao último mês do ano e nesta época aproveitamos para refletir sobre os pontos positivos e os negativos e saber no que precisamos melhorar, mas sempre analisando tudo como oportunidades e com gratidão a Deus.
“Por mais difícil que tenha sido o ano, você sobreviveu a diversos desafios e presenciou muitos momentos bons e tudo isso é motivo para você ser grata!”, comemora Magda Martins.
A colunista do “Pra Você Mulher” fez uma lista do que podemos agradecer pelo ano que passou:
Milhares de pessoas neste momento estão passando por complicações de saúde, com sequelas da Covid-19, doenças crônicas, cirurgias e entre outros; pense o quão saudável você é e a benção de ter acordado bem disposta sem nenhuma doença e isso é um ótimo motivo para agradecer!
Observe a sua volta e veja quantas pessoas queridas estão ao seu redor, quantos momentos bons vocês passaram juntos; esse é mais um motivo para você agradecer, pelos seus familiares e pelos seus amigos!
Em plena crise ter um emprego é um grande motivo para agradecer. Pense o quanto você evoluiu profissionalmente, o quanto de conhecimento você adquiriu ao longo deste ano e quantas pessoas você conheceu, tudo isso é mais um motivo para você agradecer!
Sabemos que mais importante que os bens materiais são aqueles bens que não tem preço como amor, carinho, saúde, paz, harmonia, mas é importante celebrar quando a gente conquista algo, é importante que você comemore cada vitória, seja aquisição de um carro, sua casa própria, aquela dívida que você conseguiu quitar, todas aquelas coisas que estavam preocupando você. Celebre as suas conquistas!
“Nesses 365 dias com certeza você teve muitos momentos desafiadores, mas você também teve muitos momentos felizes!”, conclui Magda.
Como você lida com o passado?
Aceitar o passado é um passo crucial para viver plenamente no presente e construir um futuro melhor.
Reze a oração a São Joaquim e Sant'ana, Padroeiros dos Avós
Aprenda com avós de Jesus a valorizarem os avós com essa oração.
Mindfulness para ajudar na sua saúde mental
A técnica de atenção plena ao presente parece simples, mas pode ter um impacto profundo em nossa saúde cognitiva.
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