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Resiliência: a palavra para 2024

Escrito por Thalita Miranda

11 JAN 2024 - 10H00

Bradley Dennien/shutterstock

Você já parou para pensar que em momentos de crise é importante trabalhar nossos sentimentos para não deixar que afetem a nossa saúde?

Para a jornalista Magda Martins, a palavra para estes momentos é resiliência. Resiliência para o bem-estar físico e mental, para se adaptar às situações adversas, resiliência para superar problemas e enfrentar os desafios diários, esta é a reflexão que a jornalista traz para o “Pra você Mulher” desta semana.

“A psicologia se remete a uma pessoa resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual, de saúde física e mental, após passar por uma experiência difícil. Assim,  podemos definir resiliência como a capacidade de enfrentar e superar as adversidades da vida. Ninguém nasce resiliente, essa habilidade precisa ser treinada.”



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Por Thalita Miranda, em Notícias

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