Pe. Henrique Maciel dá dicas para viver bem a Quaresma

A Quaresma é um momento de oração, penitência e conversão, é neste momento que muitas pessoas iniciam suas abstinências para vivenciar da melhor maneira este tempo litúrgico.

Com o passar dos dias essas abstinências se tornam hábitos positivos na vida de cada um, e muitas pessoas acabam mantendo esses hábitos mesmo após o fim do Período Quaresmal. Como a história de Andreza Galvão, que iniciou com uma penitência e hoje tem um hábito que só traz benefícios para sua vida. Leia MaisQuaresma nos convida ao encontro consigo, com Deus e com o outroComece o jejum quaresmal com esta oração de Santo Afonso

"Em 2013 eu estava buscando uma penitência para fazer durante a quaresma. Decidi, então, me abdicar do refrigerante. As pessoas ao meu redor diziam que não adiantava nada eu ficar esse período me privando sem beber, se depois quando passasse eu ia "tirar o atraso" tomando o dobro. Não liguei para o que falavam e continuei firme no meu propósito com Deus. Hoje já faz 10 anos e continuo não bebendo refrigerante. Tudo partiu de uma renúncia e tornou-se um hábito, um estilo de vida", firmou.  

Para te ajudar com alguns hábitos, pedimos ao Missionário Redentorista, padre Henrique Maciel para que separasse dicas de como viver bem a Quaresma.

Apresentamos também as dicas de forma escrita para que você possa anotá-las:

1. Reduzir o uso das redes sociais, faça um uso melhor delas. 🤳
2. Cuide de sua saúde 🤒
3. Faça mais exercícios físicos 🏃‍♀️ 🏃
4. Ajude o próximo 🙋‍♀️
5. Reze o terço todos os dias 📿
6. Tente ir à missa o máximo de vezes que conseguir ⛪️
7. Dedique mais tempo a sua família 👨‍👩‍👧
8. Elogie seu companheiro ou companheira mais vezes 🥰
9. Separe seus lixos ♻️
10. Ajude mais nas tarefas de casa 🏠
11. Tente não comer doces 🍭 🍬 🍫
12. Leia mais 📖
13. Dedique-se ao que você ama ❤️
14. Não desperdice alimentos ❌
15. Pratique a paciência e resiliência 😇
16. Não reclame ❌
17. Não beba álcool 🍺
18. Não beba refrigerante 🥤
19. Evangelize uma pessoa por dia 📖
20. Visite alguém que está longe da fé ☹️
21. Não coma carne 🥓 🥩
22. Economize água 💧
23. Economize energia ⚡️
24. Reduza seu tempo na TV 📺
25. Faça uma limpeza geral nos armários e guarda-roupas. Doe! 🎽👔👗
26. Não compre futilidades ❌
27. Dê menos atenção às questões estéticas  💄
28. Dirija com mais cuidado e educação 🚗
29. Atravesse a rua na faixa de pedestres 🚶‍♀️ 🚶
30. Faça uma adoração na semana 🙌
31. Reze diariamente por alguém 💕
32. Fale com quem você não costuma conversar 😃
33. Não fume 🚭
34. Use mais as escadas e menos os elevadores 🚶
35. Ajude o mais necessitado 🤝
36. Não jogue jogos, seja videogames ou baralhos 🎮
37. Agradeça sempre 🙏
38. Faça uma revisão de vida todas as noites 🙏
39. Reze todos os dias antes de se levantar e antes de dormir 🧎‍♀️ 🧎
40. 1. Pratique o silêncio 🤫