Um dos problemas que podem ser adquiridos com a idade é o enfraquecimento dos ossos, que não produzem mais material ósseo novo na quantidade necessária, gerando a osteoporose.
A geriatra Dra. Marta Maria Moraes traz dicas a respeito do tratamento que deve ser feito à risca, pois é uma doença que não tem cura:
Leia MaisEntenda os sintomas e busque o tratamento correto para enxaquecaEstá na menopausa? Saiba como se cuidarDicas para ter uma boa posturaPratique exercícios a seu favor para cuidar da colunaAtividade físicaIngestão de cálcio
Ingestão de Vitamina D
Medicações via oral
Ouça a explicação completa do quadro Vida Saudável:
Como você lida com o passado?
Aceitar o passado é um passo crucial para viver plenamente no presente e construir um futuro melhor.
Reze a oração a São Joaquim e Sant'ana, Padroeiros dos Avós
Aprenda com avós de Jesus a valorizarem os avós com essa oração.
Mindfulness para ajudar na sua saúde mental
A técnica de atenção plena ao presente parece simples, mas pode ter um impacto profundo em nossa saúde cognitiva.
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