Mitos e verdades sobre a saúde bucal

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Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. Mas qual a melhor forma de fazer a escovação? Quantas vezes ao dia precisamos escovar os dentes?

Em entrevista à Rádio Aparecida, o dentista Cláudio Claro responde a essas perguntas e traz outras dicas.

1 – Quem é responsável pela limpeza dos dentes: o creme dental ou a escovação?

Cerca de 80% da eficácia da limpeza é responsabilidade da escovação. O dentista alerta para a técnica adequada para uma escovação eficiente e correta.

2 – É preciso colocar força na escovação?

Leia MaisQue tal cuidar da sua saúde com uma boa leitura?Dia do sedentarismo: torne-se ativo e cuide da saúde!Não é necessária força para a escovação. Cláudio Claro recomenda o uso de uma escova macia e técnica correta para limpeza dos dentes.

3 – É verdade que a maçã ajuda a limpar os dentes?

O dentista afirmou que ingerir maça não substitui a escovação. Mesmo após ingerir uma maça a escovação dos dentes é necessária.

4 – Quantas vezes devemos escovar os dentes por dia?

Os alimentos, sejam doces ou salgados, promovem uma reação química dentro da boca que é muito benéfica para a proliferação de bactérias. O ideal é fazer a escovação dos dentes após todas as refeições.

5 – Goma de mascar ajuda a limpar os dentes?

Isso é um mito. A goma de mascar pode trazer frescor na boca, mas não faz nenhuma limpeza bucal.

Confira a entrevista do dentista Cláudio Claro e ouça outras dicas: