O De Bem com a Vida trouxe um tema que precisa ser prioridade na vida de toda mulher: a saúde feminina. A convidada desta semana, Dra. Fabíola Mayella, médica ginecologista, destacou que cuidar do corpo e da mente, realizar exames regularmente e prestar atenção aos sinais do organismo é essencial. Muitas vezes, a mulher cuida de todos ao seu redor, dos filhos, da casa e do trabalho, e acaba se colocando em último lugar.
Durante o bate-papo com Abiane Souza, ela também reforçou que a saúde da mulher não se resume a procurar um ginecologista apenas quando há dor, mas envolve prevenção e cuidado integral, com alimentação equilibrada, prática de atividade física e equilíbrio emocional.
Confira na íntegra:
Bocados para Páscoa: Torta Fácil de Maçã
O chef Osley José apresenta uma prática e deliciosa torta de maçã, perfeita para qualquer ocasião e ainda mais irresistível servida com sorvete de creme.
Práticas Integrativas: o que são e como ajudam na saúde emocional?
Diante do aumento da ansiedade e do estresse, as práticas integrativas ganham espaço por promoverem equilíbrio e cuidado com o corpo, a mente e as emoções.
Movimentar-se: um presente para o corpo e a mente
O corpo não funciona no automático: ele precisa de cuidado, movimento e presença para manter viva a energia que sustenta nossa rotina e nosso bem-estar.
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