Natal 2025 - Viva este momento com fé e criatividade!

Explorar Conteúdos
Notícias

Alimentação saudável: a chave para a prevenção de doenças

Escrito por Rádio Aparecida

21 JUL 2025 - 15H20

Freepik

Você sabia que a maioria das doenças crônicas, como obesidade, hipertensão, diabete, cânceres e doenças autoimunes, estão ligadas a um processo silencioso chamado de inflamação crônica? A boa notícia é que você tem o poder de reduzir essa inflamação!

Incluir os chamados alimentos anti-inflamatórios na rotina alimentar é essencial, afinal, eles vão agir como remédios naturais, auxiliando o corpo a se proteger e a se recuperar. 

Os alimentos campeões nesse processo são cúrcuma, açafrão-da-terra, gengibre em pó ou a raiz, alho, cebola roxa, azeite de oliva, salmão, sardinha, frutas vermelhas, vegetais verdes escuros e sementes como linhaça, chia e de abóbora. Esses alimentos possuem uma maior concentração de antioxidantes e ajudam na redução da inflamação celular.

A nutricionista Joice Campos revela o que mais não pode faltar em uma dieta anti-inflamatória e a importância das refeições equilibradas para a sua saúde. 

:: Conheça mais conteúdos de nutrição, emagrecimento e saúde aqui!

Seja o primeiro a comentar

Os comentários e avaliações são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do site.

0
Receba novidades

Cadastre seu e-mail e receba notícias mensalmente

Em respeito à sua privacidade, buscamos tratar os seus dados pessoais com segurança e transparência. Ao preencher o formulário acima, você concorda com o tratamento de seus dados pelo grupo Santuário Nacional e Rede Aparecida de Comunicação. Os dados pessoais serão utilizados apenas identificação e relacionamento. Ao não selecionar essa opção, você receberá apenas informações relacionadas a esta página. Para mais informações e exercer os seus direitos enquanto titular de dados, consulte a nosso Aviso de Privacidade ou entre em contato com nosso canal privacidade@santuarionacional.com.

Parabéns, seu cadastro foi efetuado com sucesso!
Você deve receber nossas novidades em breve.

Ops, tivemos um possível erro no cadastro de seu e-mail.
Tente novamente por favor.

Tentar novamente
Facebook

Boleto

Carregando ...

Reportar erro!

Comunique-nos sobre qualquer erro de digitação, língua portuguesa, ou de uma informação equivocada que você possa ter encontrado nesta página:

Por Rádio Aparecida, em Notícias

Obs.: Link e título da página são enviados automaticamente.

Carregando ...